photo : Getty Images
アルコール飲料について理解しておく
普段、厳しい食事制限を守っていても、数杯のお酒でいとも簡単にそれまでの努力が無かったことになってしまう。シーンに応じて賢く選択できるように、アルコール飲料のカロリーを認識しておくのも大事。
original text : Hannah Doolin translation : Anri Imano
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
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普段、厳しい食事制限を守っていても、数杯のお酒でいとも簡単にそれまでの努力が無かったことになってしまう。シーンに応じて賢く選択できるように、アルコール飲料のカロリーを認識しておくのも大事。
original text : Hannah Doolin translation : Anri Imano
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