photo : Toru Oshima styling : Yumi Suwaki cooking : Takayuki Eguchi special thanks : Sunfood Superfoods
朝食に、話題のヘルシープリンを食べる
ここで言うプリンとは、チア・プリンのこと。アメリカで活躍するレーサー、ダニカ・パトリックさんは、オメガ3脂肪酸、繊維質、抗酸化物質が詰まったチア・プリンに首ったけ。栄養面だけではなく、デザートを朝イチに食べるような幸福感も味わえるのだ。
＞そもそも、チアシードが体にいいワケを知ってる？
＞「ミルクチアプディング」のレシピはこちら！
original text : Hannah Doolin translation : Anri Imano
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。