4.【コミュニティ】同じ志向の移住者が多いエリアや別荘地がベター
コミュニティ作りは不可欠。近所の人にすれ違ったら積極的に挨拶やちょっとした会話を（MINAさん）。コミュニティとは、もともとそこにあるもの。いかに受け入れてもらえるかを考えるべき（佐伯さん）。地元の集落に個人で入っていくのは、とても大変。移住者が多いエリアや別荘地がベターです（友枝さん）。
5.【生活の変化】平日と週末のメリハリがつくから、ポジティブになれる
デュアルライフを実践すると、平日と週末のメリハリがつくのでポジティブになります。仕事のストレスがあっても、自分のリトリートがあるんだ！と思うと精神的にもゆとりが生まれます。また、ふたつの拠点があることで、自分のなすべきことがはっきり見えてきます（友枝さん）。
6.【向いている職種】場所を選ばないフレキシビリティのある仕事がベスト
自分である程度自由にスケジュールが立てられるフリーランスや自営業。2拠点を必要に応じてスピーディに動けるフレキシビリティのある職業（MINAさん）。場所を選ばない仕事がベスト。ネットを使う職業、クリエーターなど。もしくは、思い描く人生のために今の仕事から自由度のある職種に変えていくという手もありです（友枝さん）。
Photo : Getty Images Text：Takano Hitomi（P6）
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■デュアルライフ実践TIPSにお答えいただいたのは、こちらのみなさん（敬称略）
MINA／メイクアップアーティスト。2001年渡英。ロンドン、パリ、ミラノコレクションで経験を積み、2005年帰国。広告やファッション誌で幅広く活躍する傍ら、化粧品ブランドのアドバイザーや美とライフスタイルにまつわる執筆活動も。 2016年カナダのバンクーバーと都内を行き来するデュアルライフをスタート。
佐伯 仁／現代デザイン家具・小物のディストリビューションおよびライフスタイル提案を行う「トリコインターナショナル（Trico International）」を主宰。デザイン事務所「トリコデザイン研究所（Trico Design Love!）」アートディレクター。デザインコレクティブ「エアコンディションド（Airconditioned）」デザイナー。豊かな自然と先端文化、これらをごく普通の日常として享受するため行き着いた2拠点居住。都内湾岸エリアと関東地方の人里離れた山中に1歳と5歳の子どもと妻の4人暮らし。
友枝康二郎／移住応援ネットワーク「モリッシュカントリー」代表。ライフスタイルアドバイザー。1958年熊本県生まれ。桑沢デザイン研究所卒業後、株式会社HONY入社。20歳で八ヶ岳に惚れ込み、2011年の東日本大震災を機に完全移住を果たす。原村観光連盟副会長、原村地域創生検討委員会副委員長（2016年現在）。日本グラフィックデザイナー協会会員。近著に『週末移住からはじめよう 田舎に小さな家を持つ2拠点ライフ』（草思社刊）。ブログ「八ヶ岳田舎暮し 移住のススメ MORISH COUNTRY 原村」も更新中。
■最後に実例を披露いただいた斉山さんのプロフィールはこちら。
斉山陽子／Ifca showroom代表。ファッションコンサルタント、プロデューサー。海外ブランドの国内でのライフスタイル的な打ち出しや販売戦略、PRやプロモーション、空間演出等幅広く手掛ける。興味分野はファッション、カフェ、スポーツ、インテリア、オーガニック等。最近は“Calfornia weekend Van life”にハマり中。LA⇔Tokyoのデュアルライフはインスタグラムでも公開中(YOKO_DEL_SOL)。