2016/7/25（月）
ナイスボディ＆美肌が叶う、低糖フルーツにロックオン☆フルーツの糖分にご用心！ たっぷり食べても安心な10のフルーツって？
美容のためにも毎日欠かさず食べたいフルーツ。でも果物にはチョコレート以上の糖分を含んでいるものがあるのも事実だ。とくにぶどうやマンゴー、パイナップルやドライフルーツは糖分が多いので危険！ これから紹介する10種類のフルーツは糖分も低い上に、美容効果もあるから積極的に食べたいものばかり。おいしいフルーツで楽しく美しくダイエットしてみて！
original text : Hannah Doolin transtration : Yoko Nagasaka