日焼けから守る、12のレスキューフードをチェック！ ～後編～
紫外線をたくさん浴びると、皮膚がんといった病気を招くことも。そこで食べることで紫外線から肌を守る方法を、健康とフィットネスのアプリ「Lifesum（ライフサム）」の社内栄養士であるフリーダ・ハージュさんが教えてくれた。前半に引き続き、12のうちの6つをチェック！
photo : Getty Images
ホワイトビネガー
こちらもにんじんと同様に、日焼けをしてしまったり、ひりひり肌をクールダウンするものを探していたりする場合に覚えておきたい食材。「ホワイトビネガーを日焼けした肌に直接スプレーするか、シートマスクのように貼り付けて」とフリーダさん。肌が落ち着いてくるのをすぐに実感できるはず。
original text : Catriona Harvey-Jenner
-
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。