赤ワイン
ワインに含まれる「レスベラトロール」という物質には、アルツハイマーの進行を遅らせる効果があるとか。気になる適量は、女性なら1日にグラス1杯、男性なら2杯まで。
original text : Sarah Weinberg translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。