Ｑ１　気分が落ちたときにあなたが頼りにするとっておきアイテムは？
 
ズバリ、音楽！　気分が上がらないときは、音楽を聞いてリラックスするのが私のなかの鉄板です。そんな気分のときによく聴くアルバムは、トッド・ラングレン『サムシング/エニシング』、ミシェル・ブランチの『ザ・スピリットルーム』、カーディガンズの『ビューティフルワン』あたり。
 
Ｑ２　落ち込んだときに「これをするとリセットできる！」というアクションは？
 
今年で3年目になるホットヨガに行くこと。呼吸に意識を向けるので、なにも考えたくないときや気持ちをリセットしたいときにぴったりの運動だと思います。終わる頃には、身体も気持ちもすっきりさっぱり！　なかでも最近お気に入りのアイテムは、写真の「ナイキ」のヨガソックス＆ブラ。ソックスは、グリップ性があるのでどんなポーズもしっかり決まるのでオススメです！