【ルール8】アルコールは楽しめる範囲で！
「もちろん、私はワインを飲むわよ。とてもおいしいし、楽しいひとときよね」とメーガン。
「理性を失わない範囲内ならアルコールを楽しむことはいいことよ。自身のコンディションを理解しつつ、どれだけ飲んだり食べたりしたら体にどんな変化が起きるかをちゃんと理解さえしていれば、大丈夫よ」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : courtesy of Meghan Markle via Instagram
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