【ルール7】リラックスする時間をつくる
普段はアクティブに働いたり体を動かしているけれど、それと同じくのんびりすることも重要と『ウィメンズヘルス』に語った彼女。
「自分に贅沢な休息時間を与えるようにしているわ。私たちは信じられないほど忙しくて、いろいろなことを同時にこなしているわよね。けど、私は1時間でいいから、プレッシャーから解放される時間を作るようにしている。ぼんやりとTVを見たり犬と戯れたり、ワインを飲んだり。これは投資の一部なの。食事と一緒で、バランスをとることが大切ね」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : courtesy of Meghan Markle via Instagram
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