状況の変化にも対応できる“直感力”はマスト

1～2月にかけて、心境の変化や環境の流れの変化を感じている人も少なくないはず。こうした時期には「今の自分が本当は何を求めているのかを再度クリアにすることがすごく大切」と、パリで活躍する「SHIGETA」主宰・ホリスティックビューティーコンサルタントのCHICO SHIGETAさんは話す。

「でも慌ただしい日常生活の中、情報が多すぎたり、周りの意見に影響を受けやすい環境だと、余計に自分の心を見失いがちです。こんなときにいちばん頼れるものは、やはり自分の直感力。“自分の日常”をいったん切り離して自分自身に問いかける時間を、普段から意識的にもつことで心の方向をクリアにしていけば自然と元気を取り戻すことができます。そしてそれを実現させるための、体のケアも必須。全体を通したケアによって直感力が研ぎ澄まされていくはずです」（CHICO SHIGETAさん）

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