シュガーホリックから抜け出す
「私は食事を抜くのが大嫌い。いつも旅をしているから厳格な食事のルーティンを設けるのは難しいけど、朝食にはアーモンドミルクでつくったオートミールや、トーストとマーマレードに卵料理を添えたものが大好き。ランチとディナーは同じようなメニューで、玄米やキヌアに魚、オリーブオイル、それにたくさんの野菜を摂るわ」
「一つだけ頭を悩ませたのが、砂糖中毒だったってことかしら。一日中だってキャンディを食べていられたけど、それがどんなに自分の体に悪いことかわかってからは、それを止める必要があったわ。自分の習慣を止めるためにまるまる2カ月、完全に砂糖を絶ったのだけど、今思うとかなりの荒療治ね。今でこそたまになら食べても構わないんだけど、やっぱり避けるようにしているの」
translation : Naoko Ogata、text : Nathalie Lima Konishi、photo : photo : シンディ・ブルーナ（Cindy Bruna）courtesy of Cindy Bruna via Instagram、Getty Images
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