アーユルヴェーダはとにかく体にオイルをたくさん使うトリートメント法。お風呂を出てからボディクリームやローションを塗るのではなくて、ここでもアーユルヴェーダらしくオイルを選んで使ってほしいと朝井さん。

「しかもオイルはとっても肌にいい。私自身、実際に長年これをやって肌質がすごく変わりました。さらに経絡に沿った方向に塗り進めることで、気の流れも整います」（朝井さん）
 
【経絡に沿った全身オイル塗布法】
1. シャワーの後、浴室から外に出る前に、まず手で体の水気をすべて切っておく。
2. オイルを手のくぼみに乗る程度の量を取り、経絡の流れの順番にサーッと塗っていく。脚の外側 → 脚の内側 → そけい部 → 腕の内側＆外側（逆側も）→ 首サイド →アゴ下 → 胸 → お腹 → そけい部 → 背中 → 腰 → お尻まで来たら終了。ここまでで約30秒ほど。もう1周しても◎。手の平全体をしっかり肌に密着させながらオイルを滑らせて。