MyAcesoさん(@myaceso)が投稿した写真 - 2016 10月 13 7:15午後 PDT

1.ナチュラルな鎮痛剤になる
ターメリックには、“クルクミン”という抗炎症の化合物がたくさん含まれていて、2009年の研究では、クルクミンがイブプロフェン（代表的な鎮痛剤の一種）と同じくらい鎮痛効果があることが分かった。「ノーザン ウェストチェスター病院」の統合医学理事長、ミネルヴァ・サントス博士は、関節痛を和らげるには1日に1000mgものクルクミンが必要なので、錠剤を取り入れることがおすすめだとか。でも、血液希釈剤と一緒に飲んだり、手術を受けてから2週間以内に飲んだりすると、血液凝固を引き起こす可能性があるので注意が必要とも語っている。