セージ
過去何世紀にもわたり、炎症に対する抵抗を高め、さまざまな種類の肉体的な不調を和らげるために使われてきたセージ。乾燥したセージにカップ1杯の熱湯を注いで飲んだり、粉末にしてチキンスープなどに加えて摂取してみて。
original text : Katherine Schreiber translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。