2016/4/30（土）
出産後のキム・カーダシアン、3ヶ月で-20kgの減量に成功！ その食生活に迫る！
第2子のセイント君を出産してからなんと、約20kgもの減量を成功させたキム・カーダシアン。妊娠で増量した27kgから3ヶ月という短期間で結果を出したこの事実を知れば、今までキムのフードライフに注目していなかった人も、さっそく参考にせねば、と思ってしまうはず！
7. 一週間に1キロの速さで減量していた！
出産したかどうかにかかわりなく、一週間に1キロほどやせていくのは、健全なスピードなのだそう。「でも急激に減量するのは賢明ではない」、とハイモウィッツさん。それは、母乳に影響がでてしまうからだそう。また、減量したからといって細くなるわけではないということもお忘れなく。キムだって毎週かならず1キロ減っていたわけではない。これは、あくまで平均値。しかも人によって、ストレスやダイエット方法、環境によって減量の結果が違うのは当たり前。だからたとえば今週1.3kg落ちたとして、来週はマイナス0kgでも問題なし！
original text : Samantha Lefave