2017/11/9(木)
まだ間に合う! 寝る前、そして翌朝の救済対策とは飲んだ後はこうすべし! 二日酔い対策 Part.2
飲み過ぎた翌日に訪れる、吐き気、頭痛、めまい、惨めさといった二日酔いの症状。「二日酔いを防ぐにはお酒を飲まないのが一番!」とわかっていても、年末年始はそうもいかない……。なんとか予防&解消する方法は? 飲み過ぎてしまったときでも間に合う、寝る前と翌朝の救済ポイントを試してみて。これで二日酔いにさよならできるかも!?
翌朝のケアは? その2
卵を食べる
卵は、アルコールの代謝で生成される毒素(頭痛の原因)を分解してくてるLシステインを豊富に含んでいる。脂っぽいベーコンやがっつり系の朝食を避け、プレーンのポーチドエッグやオムレツで胃への負担を減らすように。
original text : Elizabeth Narins translation: Reiko Kuwabara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。