リアン・ライムス
魚やチキン、脂肪分の少ないターキーなどヘルシーなタンパク質、新鮮な野菜やフルーツが好きなリアン・ライムス。でもフルーツは午後の遅い時間になったら食べないようにしているそう。果物に含まれる糖分は、遅い時間に摂取すると消化しにくいとトレーナーから教えてもらったからだとか。最近はもう少しダイエットのルールを緩めているというリアン。子どもと一緒にマカロニチーズを楽しんだり、ヤギのチーズを食べたりしているそう。
original text : Sarah Weinberg translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images