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ヴィクトリア・ベッカムの手の平ダイエット

何度出産してもあっという間にスリムな体に戻すヴィクトリア・ベッカム。彼女が実践しているのは手の平ダイエット。1回の食事は手の平に乗る分量のフルーツやアーモンド、サーモンだけとか。フルーツはビタミンの多いイチゴや抗酸化作用のあるブルーベリーを食べているそう。量は少ない分、食事回数を増やし1日5食にすることで空腹を紛らわせているとか。効果も出そうだけれど体力も持たなそう……。実践するときにはくれぐれも注意して！