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フムス

中東料理のメニューとしておなじみのフムス。ヒヨコ豆とゴマ、オリーブオイルを使っているのでたんぱく質と繊維質が豊富、体にいい油も摂れる！　というのがセレブに支持される理由みたい。ケイティ・ペリーは現在開催中の「プリズマティック」ツアーの楽屋にもパワーフードとしてフムスを常備させているそう！　また出産後、減量に苦労していたヒラリー・ダフもダイエットフードとしておすすめしているとか。最近すっきりしてきたのはもしかしてフムスのおかげかも!?