本を買う必要も、読む必要もない
プログラム創立者のイデオロギーについて、もっと深い知識が得たいなら、彼らの著書を読むべき。でも、何を食べて良くて、何を食べてはいけないのかを知りたいだけなら、公式ウェブサイトにあるリスト、食事テンプレート、食料品の買い物についてと外食のガイドラインを参考にしてみて。
original text : Sarah Weinberg translation : Mayu Nakanishi
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。