心を揺るがす、SWYPOって何?
このプログラムでは、マフィンやケーキのような、砂糖が加えられた食べ物は禁止されているが、砂糖を使っていないマフィンやケーキですら食べてはいけない。ハートウィグ元夫妻が「SWYPO」あるいは「sex with your pants on(着衣セックス)」と呼ぶこの行為は、お気に入りのおやつを砂糖無添加で食べたところで、その欲求が満たされないどころか、余計に本物が欲しくなる現象を指している。「Whole 30」では、ヘルシーな無糖ブラウニーは、着衣セックスとみなされているのだ。
original text : Sarah Weinberg translation : Mayu Nakanishi
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。