2016/8/21(日)
毎日の習慣を見直してみて!“若返り”ダイエット PART.3
おやつ、スパイス、砂糖……。正しい食生活を続ければ、老化ストップ&若返りができるかも? 医療関係者たちに、今からできる理想の食生活を教えてもらった。
original text : Anne Montague photo : Getty Images
-
>>UK版『グッド・ハウスキーピング』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。