パコム・アッシ／Pacome Assi
 
1981年フランス生まれ。2007年キックボクシング欧州チャンピオン。2009年にK-1デビュー。2012年からトレーナー活動をスタートし、世界的モデルエージェンシーの専属トレーナーとして、スーパーモデルたちのボディメイクに貢献。2017年に日本に拠点を移し、K-1選手活動のかたわらエクササイズ指導に当たっている。著書に『パコム・アッシの世界一脂肪が燃える ツイスト即やせダイエット』（アスコム）。
 
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バンゲリングベイ プレミアム
tel:03-3905-6573
http://www.bungelingbay.com/

SHIHO
 
1994年にモデルデビュー。日本のトップファッションアイコンとして、ファッション誌、広告、テレビ、プロデュース業など幅広く活躍。自然体でヘルシーな存在感で多くの女性の共感を集め、ヨガ本や写真集なども出版。最近はアジア圏を中心に海外にも活躍の場を広げている。『エル』が主催する働く女性のためのイベント「エル・ウーマン・イン・ソサエティ」にも登壇。

『エル・ジャポン 7月号』ではこの他にも二の腕トレーニングや、ヒップ＆お腹にダブルで効くエクササイズも紹介中！　気になる部分をさらに引き締めたいあなたは要チェック。
 

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