SHIHOも実践! 短期間でボディが変わる「ツイスト・メソッド」
現役K-1ファイター、パコム・アッシ氏の考案したエクササイズが、モデルたちの間で話題を呼んでいる。短期間で確実に体を変えられるといううわさのメソッドで、ボディもマインドもポジティブに変わろう!
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パコム・アッシ/Pacome Assi
1981年フランス生まれ。2007年キックボクシング欧州チャンピオン。2009年にK-1デビュー。2012年からトレーナー活動をスタートし、世界的モデルエージェンシーの専属トレーナーとして、スーパーモデルたちのボディメイクに貢献。2017年に日本に拠点を移し、K-1選手活動のかたわらエクササイズ指導に当たっている。著書に『パコム・アッシの世界一脂肪が燃える ツイスト即やせダイエット』(アスコム)。
パコムのトレーニングが受けたい人は下記ジムまで。
バンゲリングベイ プレミアム
tel:03-3905-6573
http://www.bungelingbay.com/ -
SHIHO
1994年にモデルデビュー。日本のトップファッションアイコンとして、ファッション誌、広告、テレビ、プロデュース業など幅広く活躍。自然体でヘルシーな存在感で多くの女性の共感を集め、ヨガ本や写真集なども出版。最近はアジア圏を中心に海外にも活躍の場を広げている。『エル』が主催する働く女性のためのイベント「エル・ウーマン・イン・ソサエティ」にも登壇。 -
『エル・ジャポン 7月号』ではこの他にも二の腕トレーニングや、ヒップ&お腹にダブルで効くエクササイズも紹介中! 気になる部分をさらに引き締めたいあなたは要チェック。
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アディダスグループお客様窓口 tel. 0570-033-033
ナイキ カスタマーサービス 0120-6453-77
Photo:Yoshihiro Toyoda, Makeup: REINA/crystalline, Hair: Koichi Nishimura/angle, Styling: Hisako
Nakayama, Model:Arena/donna models