心地よいマッサージを習慣に
夫とともに経営する会社のトップであり、もうすぐ3人目の出産を控えているジェシカ。忙しい日々のなかでも極力リラックスする時間を見つけ、生活のリズムを整えるようにしている。
「どこにいても、気がついたときにはマッサージをするよう心がけているの。夕食は必ず質のよいものをとるようにし、水をたくさん飲み、睡眠は5〜6時間はとっているわ。こういったベーシックなことの積み重ねは、どんな美容法にも勝ると信じているの」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images
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