2017/9/30（土）
パワフルに美ボディをキープする秘訣をASKジェシカ・アルバが実践する、新ダイエット法とは？
先日第3子の妊娠を発表したジェシカ・アルバ。妊娠中も、女優、エコなライフスタイルブランド「オネスト＆コー」のCEO、そしてママとして忙しい日々を送っている。これまで疲れを感じることは当然あったけれど、栄養士のケリー・レヴェックのアドバイスを取り入れてからその悩みから解放されたそう。レヴェックがジェシカの食生活について大公開、かつ、ダイエットしながら毎日をパワフルに乗り切る秘訣を教えてくれた。
不眠と疲労感に悩んでいたというジェシカ・アルバ。栄養士で著作『Body Love』も発表しているケリー・レヴェックにアドバイスを求めたそう。そこでレヴェックは、1日を乗り切るのに必要なメニューを指導してジェシカの食事を大改造！ そのおかげでジェシカは、疲れたときに摂取しがちなカフェインや巨大なフラペチーノに手を出さず、ヘルシーな食生活を送れるようになったとか。
original text : Candace Braun Davison translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images