2016/11/13（日）
スタイル維持のためのダンサーの食生活を公開マドンナのトレーナーが食べているものとは？
世界的シンガーであるマドンナのトレーナーとしても活躍するニコール・ウィンホッファーさん。彼女の人気の秘密は、トレーナーとしてのテクニックだけではない。腕、ウエスト、ヒップをターゲットにした楽しくできるオリジナルのダンス手法はもちろんのこと、ニコールさん自身の刺激的なエネルギーこそが、著名なクライアントの間で人気が絶えない理由なのだ。そんな超多忙な毎日にエネルギーを注入するために食べているものを、インスタにアップされた彼女のダイアリーでチェック！
15:00
しょうが入りグリーンジュースを。糖分の取り過ぎを避けるために、いつも野菜ベースのジュースを飲むようにしているの。
16:00
「ピュア・プロテイン・チョコレート・ピーナッツ・キャラメル」のバーを食べたわ。活動し続けるのに十分な炭水化物とタンパク質が含まれていて、しかも糖分控えめなのにチョークみたいな味がしないのよ。
19:30
夕食はクライアントと、オーガニックのマクロビオティックレストランの「Souen（ソウエン）」へ。私はマクロビオティックダイエットに従ってるわけではなく、自分の体の声を聴いて、意図をもって食べるようにしているの。注文したのは、根菜、ほうれん草、ごぼう、ケール、ブロッコリー、海藻とタラのタヒニドレッシングのプレート。
original text : Elizabeth Narins transtlation : Anri Tsushima