オーツ麦
姉のコートニー・カーダシアンはグルテンフリーダイエットを実践しているけれど、クロエは穀物類もときどき食べているそう。「オーツ麦はプレバイオティクス食材で腸内細菌のバランスを整えてくれる。消化機能を高めて膨満感を解消するのを助けてくれるのよ」と、クロエ。ヨーグルトとミルク、シナモンを入れたものにオーツ麦を混ぜると、シナモンロールにそっくりの味に。また、かぼちゃのピューレにクリームチーズ、オーツ麦を加えるとパンプキンチーズケーキのよう。朝食にぴったりで、デザートを食べているような気分になれるのもうれしい。試してみて！