2017/6/17（土）
その若見えの秘密は、徹底した食事プランにあった！ジェニファー・ロペスが、美を守るために絶対口にしないものとは？
ジェニファー・ロペスのインスタグラムのフィードを見ているとあっという間に時間が経ってしまう。どうすればこんな腹筋や脚、お尻や二の腕をキープできるんだろう？ と疑問に思っている人も多いはず。答えは厳しいダイエットとエクササイズ。彼女が日々実践しているルールを大公開！
空腹に負けそうなときの秘密兵器は？
「プロテインを持ち歩いている」と、雑誌『ハロー！』に明かしているジェニファー。
「お腹がいっぱいになって、腹持ちもいい」のだそうで、朝食もプロテインシェイクだそう。彼女のお気に入りは「Body Lab」のもの。これにベリーやヨーグルト、はちみつを入れて飲んでいるとか。
original text : Sarah Weinberg translation : Yoko Nagasaka