2017/6/17（土）
その若見えの秘密は、徹底した食事プランにあった！ジェニファー・ロペスが、美を守るために絶対口にしないものとは？
ジェニファー・ロペスのインスタグラムのフィードを見ているとあっという間に時間が経ってしまう。どうすればこんな腹筋や脚、お尻や二の腕をキープできるんだろう？ と疑問に思っている人も多いはず。答えは厳しいダイエットとエクササイズ。彼女が日々実践しているルールを大公開！
photo : Getty Images
自分へのご褒美フードは？
自分を甘やかすときにジェニファーが食べるのは、チョコレートチップアイスクリームとチョコレートチップクッキー♡ 新恋人のアレックス・ロドリゲスがトーク番組「ザ・ビュー」で暴露している。
自分にご褒美をあげるときには、チョコレートを黒豆で代用したヘルシーなブラウニーなどではなく、しっかり甘いものを食べるのがジェニファー流みたい。
original text : Sarah Weinberg translation : Yoko Nagasaka