このトッピングは抜いて！
ソーセージ、サラミ、エクストラチーズ、クリーム系のソース、生地の間にチーズが挟まったスタッフドクラストなど……。これらを除けば、カロリー＆脂質カット。

プラスするなら、このトッピング
トッピングをうまく活用すれば、手軽に7～9種類の野菜を摂ることができる。おすすめは、トマト、玉ねぎ、ピーマン、オリーブ、ズッキーニ、なすなど。たんぱく質やフレーバーを足したい人は、パルマハムや脂質の少ない肉をチョイスして。