2016/5/29（日）
ビヨンセ、キラーボディの10ヶ条
デスティニー・チャイルド時代はもとより、ソロになってからも、ビヨンセ・ノウルズは、いつなんどきも多くの人を魅了させてきた。妻であり、母であり、ウエアブランドのオーナーでもありと、非の打ちどころのない女王の座を欲しいままにしているビヨンセ。そんな彼女のエネルギーの源って？ キラーボディを維持する食事やごほうびおやつまで、この数年の彼女のインスタグラムで、おさらいしてみたい。
赤み肉はできるだけ食べない！
長女のブルーアイビーちゃんを妊娠中に、約25kgも太ったあと、ビヨンセは減量しようと決意！ 実際、出産のたった3か月後にショーがスケジュールされていたから、やらざるを得なかったみたい。
「低カロリーダイエットを徹底したわ。赤み肉を食べず、魚をたくさん食べて、パスタやごはんの代わりにキヌアを、飲み物は水しか飲まなかった」と、ビヨンセ。
original text : Rheanna O'Neil Bellomo, Hannah Doolin