チョコレート
実は、チョコレートが胃酸の逆流を促すという証拠はいくつかあり、どれも食べる量が大きく関わっている。それによると、一度にたくさん食べるよりは、少量に抑えた方が良さそう。
original text : Naomi Mead translation : Reiko Kuwabara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。