トム・ブレイディ・ダイエット
野菜をベースにしたダイエットの注目度が高かった理由のひとつに、アメリカのナショナル・フットボール・リーグ（NFL）「ニューイングランド・ペイトリオッツ」のクオーターバック、トム・ブレイディと妻のジゼルが実践している方法だったから、ということもあるかもしれない。2016年に、2人が80／20ダイエット（食事の80％が野菜で、残りの20％が低脂肪の肉という食事法）を実践していることを、彼らのパーソナルシェフが明かして全米で話題になったのは記憶に新しい。
なかでも、膨大な数にのぼるNG食品リストのトップに、糖分、精製された小麦粉、乳製品、きのこ類、トマト、なす、カフェインが挙げられていたことに注目が集まった。
original text : Candace Braun Davison translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。