ベリーとヨーグルトのデトックス・スムージー
毒素を出して、体をクリアに！ ヨーグルトのビフィズス菌とてんさい糖で腸内環境を改善！ つぶつぶ＆シャリシャリ食感！
- 調理時間：
- 分
- レシピ作成：
- モデル、ミス・ユニバース・ジャパン トレーニング講師（栄養学）、栄養士／石坂 優子さん
twitterINGREDIENTS材料
2 人分
- ヨーグルト 200 g
- 冷凍ベリーミックス 150 g
- 豆乳 100 cc
- てんさい糖 大さじ 2 杯
HOW TO COOK作り方
-
ミキサーに材料すべてを入れて、よく撹拌する。
photo : Teruaki Kawakami styling : Masayo Motegi
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