2016/7/6（水）
こんにゃくを食べれば腸内クレンズはバッチリでしょ？
食物繊維の塊、と言われるこんにゃくをせっせと摂れば、いつだってお腹快調、間違いないって本当？
photo : Getty Images ※写真はイメージです
食物繊維の代表格といえばこんにゃく！ こんにゃくを多用した食事を摂っていれば、いつもピカピカの腸内でいられるよね？？
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教えてくれた人～大島菊枝さん／Kikue Oshima
フードコーディネイター、管理栄養士。東京農業大学卒業。研究所での疫学研究を経て料理の道に進む。店舗コーディネートや雑誌のレシピ提案、セミナーなど幅広く活躍中。
cooperation : Kikue Oshima