エリン・ヘザートン

エリン・ヘザートンの朝食メニューは卵の白身のオムレツ。ショーの前に体を絞りたい！　と思ったら、たんぱく質豊富な白身だけを食べて、黄身は使わずにカロリーカット。たんぱく質はトレーニング後の筋肉回復にも役立つので毎日必ず摂るようにしているそう。エリンはこのオムレツにほうれん草や玉ねぎを入れてボリュームアップ。食べ応えが出るように工夫しているとか。あとはたくさんのフルーツと野菜でビタミンを摂取するのが美の秘訣！