ヒリヒリ感を和らげるためにローションを使うという人も多いと思うけれど、どんな保湿液やアイスパックよりも優秀な民間治療薬が、多くの家庭の冷蔵庫の中にある牛乳なのだそう。次回日焼けをしてしまったら、小さいタオルを牛乳に浸して、冷湿布として患部に貼ってみて！　
「冷たい牛乳は、肌から熱を吸収してくれます。牛乳に含まれるビタミンAとDは抗酸化性物質のため、肌の修復を促進する効果があります。また、乳酸も、死んだ皮膚細胞の一部を剥がす手助けをしてくれるのです」