マット・デイモンが、27kgも減量できた意外な理由って？
セレブリティも人間。でも食生活に関しては別の生き物だと思った方がよさそう。トム・ブレイディとジゼル・ブンチェンは脂肪を徹底的にカットしているし、ケイト・ハドソンはアルカリ性ダイエットを厳格に実践中。クリステン・カヴァラリは加工食品抜きダイエットをしているそう。最近ネットフォーラム「Reddit」のQAセッション「なんでも聞いて（Ask Me Everything）」に登場したマット・デイモンも、厳しいダイエットを耐え抜いたことを告白。彼は、1995年に映画『戦火の勇気』に出演したときに27キロを減量した方法をと、お気に入りのタコスへのこだわりも語ってくれた。さらに「ホットドッグはサンドイッチか」という論争にも見事な答えを出してくれたとか！
チキンを食べて激やせ！
「僕が思うに、これまで一番大変だった役は『戦火の勇気』で演じた兵士役。自分一人で減量しなくてはいけなかったんだ。身体的に、人生最大の挑戦だったよ。今の体重は86キロくらいなんだけど、あの作品のときは63キロくらいまで落とした。もちろん普通の生活をしていてはありえない体重。当時、僕は25歳だったけれどきつかったよ」
一体どうやって減量したの？ という質問に答えたマット。「毎日約20キロ走らなくてはならなかった。でもつらかったのは運動ではなくて食事。鶏の胸肉しか食べなかった。僕には専属シェフみたいな人はいなかったから、自分で決めて、自分で必要だと思うことをやらなくてはいけなかった。だから、自分で胸肉しか食べないって決めたんだ。あれは、信じられないくらい大変だったよ」
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original text : Rheanna O’Neil Bellomo translation : Yoko Nagasaka