2017/2/13(月)
スリムなボディはこう作られていた!キャサリン妃の食生活の秘密を大公開
優雅な身のこなしと非の打ちどころのないファッションで、故ダイアナ元妃に並ぶ憧れのプリンセスとなったキャサリン妃。スリムな体型もみんなの羨望の的。トライアスロンに出場している妹のピッパ・ミドルトンほどアクティブではないとはいえ、キャサリン妃も驚異的なスピードで2回の産後ダイエットを完了! ゴージャスな生活を送っているにもかかわらず、ボディラインを美しく維持できるのは一体なぜ? キャサリン妃の食生活を徹底分析、その理由を明らかに!
食生活は徹底管理
結婚式に備えてデュカンダイエットで減量していたと噂されるキャサリン妃。高たんぱく質、低炭水化物の食生活を送る方法で、ジェニファー・ロペスやジゼル・ブンチェンも産後に実践していたようだ。赤身肉などのたんぱく質、野菜、フルーツ、全粒粉のパンが主要なメニューとなっている。キャサリン妃の母もこのダイエットの信奉者で、炭水化物をカットし、その分エビやカッテージチーズを取り入れていたそう。
original text : Hannah Doolin translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images