2017/7/1（土）
無理のないダイエットで美しく！歌手ジェシー・ジェームスの“美ボディ”をつくるグルメライフ
友達とブリトニー・スピアーズのラスベガス公演に現れたり、ACMアワードに出席したりと大忙しのシンガー、ジェシー・ジェームス。プライベートでは3歳と1歳の子どもたちの子育てに奮闘していて、忙しくて体型をキープするのに割く時間なんてないかと思いきや、ダイエットも完璧に実践。無理をしない食生活が大切という、美ボディの秘密を彼女のインスタグラムから大公開！
外出中の食事はシンプルに
仕事で家を離れることも多いジェシー。特に今年はニューアルバム『Gold』や自分の洋服ラインの新アイテムを宣伝するのに大忙し。となると知りたいのは、自分で食事ができないときには何を食べているのかということ。家にいないときにはサウスビーチダイエット用のエナジーバーか、フムスを挟んだピタサンドを食べているというジェシー。“サウスビーチダイエット”とは、精製した小麦やお菓子など、体によくない種類の炭水化物や脂質を取らないというメソッド。家にいるときはサンドイッチを作ることが多いそうで、「ハムとチーズ、あとはアボカドを挟むの。一週間、フロリダの家で過ごすときには、毎日ランチにそのサンドイッチを食べているわ」とのこと。
original text : Alyssa Fiorentino translation : Yoko Nagasaka