2017/7/1（土）
無理のないダイエットで美しく！歌手ジェシー・ジェームスの“美ボディ”をつくるグルメライフ
友達とブリトニー・スピアーズのラスベガス公演に現れたり、ACMアワードに出席したりと大忙しのシンガー、ジェシー・ジェームス。プライベートでは3歳と1歳の子どもたちの子育てに奮闘していて、忙しくて体型をキープするのに割く時間なんてないかと思いきや、ダイエットも完璧に実践。無理をしない食生活が大切という、美ボディの秘密を彼女のインスタグラムから大公開！
欠かせないのはオリーブオイル
ジェシーにとっての「食べたいものを食べる」ことは、ファストフードに行ったり外食三昧で過ごしたりすることではない。ほとんど毎食、自分で食事を作っているという彼女。料理をするときには、材料すべてにこだわるという。「キッチンには常に新鮮な食料を揃えているの」と、なかでも必需品として挙げるのはオリーブオイルだ。「ほとんどどんな料理にも使っているわ。キャノーラ油のようなものは使わない」。また、体に良くない化学物質を使っている低カロリーの人工甘味料も使用せず、多くのセレブが愛飲しているフルーツジュースや野菜ジュースにも手を出さないとも。「ジュースにはたくさんの砂糖が添加されているから」というのがその理由。
original text : Alyssa Fiorentino translation : Yoko Nagasaka