2017/7/1（土）
無理のないダイエットで美しく！歌手ジェシー・ジェームスの“美ボディ”をつくるグルメライフ
友達とブリトニー・スピアーズのラスベガス公演に現れたり、ACMアワードに出席したりと大忙しのシンガー、ジェシー・ジェームス。プライベートでは3歳と1歳の子どもたちの子育てに奮闘していて、忙しくて体型をキープするのに割く時間なんてないかと思いきや、ダイエットも完璧に実践。無理をしない食生活が大切という、美ボディの秘密を彼女のインスタグラムから大公開！
食べたいものを食べる。でも食べ過ぎない
ランチとディナーにはいつも好きなヘルシーメニューを食べるジェシー。例えばランチにはチキンサラダ、夕食にはターキーを使ったチリをセレクト。また、インスタグラムを見れば彼女が炭水化物断ちをしていないのは明らか。どうやって家族にパスタを作りつつ、美脚をキープできるのかを尋ねると、「これを食べてはいけないというような厳しいルールは作らないの。ただ食べる量に気をつけるだけよ。それが一番大切なことだと思う」。とはいえ、もし何を食べても体型に影響せず、ダイエットを気にしなくていいのであれば「レストラン『トミー・バハマ』のシナモンバターを塗った巨大なロールパンが食べたい」のだとか。
original text : Alyssa Fiorentino translation : Yoko Nagasaka