Jessica Simpsonさん(@jessicasimpson)がシェアした投稿 - 4月 2, 2017 at 2:42午後 PDT

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人に対する責任説明がある方が、ダイエットは成功しやすいというのがリズの主張。「ウェイトウォッチャーズ」はダイエットのためにミーティングを取り入れていることで有名だが、その理由もダイエットを確実なものにするため。「ジェシカ・シンプソンのケースでは、ジェシカの友だち14人を巻き込んで、毎週ミーティングをしていた。とても助けになったわ」と、リズ。

著書『Target 100』にも記したダイエットプログラムでは、激しい運動だけでなく、歩くことに重点を置いている。だから、ジェシカのトレーナーは歩数を記録するためにジェシカのグループ全員に歩数計を持たせていたそう。「ジェシカはみんなに負けないようにたくさん歩いていたわ。生活や体を変えようというジェシカの気持ちを後押ししてくれた」。