ヒラリー・ダフがスリムな体型のために食べているものは?
おしゃれでトレンドセッターとして知られるヒラリー・ダフ。一時期はぽっちゃりしすぎだった彼女も、健康的なボディに大変身。その秘密はやはり食生活に隠されていたみたい。1日の食生活を明かしつつ、あるダイエットトレンドにだけはNGということも告白!
ディナーではダイエットをひと休み
ディナーのときにはダイエットのルールを緩めるとか。レストランに行くこともあれば、5歳の息子のルカと一緒に料理をして食べることも。ほたてにカレー風味のソースをかけたものや、ビーフのハラミのステーキをパイナップルや桃とグリルした料理がお気に入り。「パイナップルをグリルするのはとても簡単でおいしいの」。
レストランでは、カクテルをオーダーするというヒラリー。家で食事をするときには我慢せずにビールやワインを飲むそう。「ビールが好き。もしくはグラスワイン1杯とか。もしくは2杯とか3杯とか」と笑う。
「何か仕事に備えて体を絞らなくてはいけない場合を除いて、あまり厳密なルールは作らないの」。ちなみにダイエットが必要とされるときには、専門のデリバリーサービスから食事をオーダーし、誘惑を完全に断ち切るようにしているという。
original text : Candace Braun Davison translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images