2017/9/23(土)
いんげん豆でチョコレートケーキ!?ヒラリー・ダフがスリムな体型のために食べているものは?
おしゃれでトレンドセッターとして知られるヒラリー・ダフ。一時期はぽっちゃりしすぎだった彼女も、健康的なボディに大変身。その秘密はやはり食生活に隠されていたみたい。1日の食生活を明かしつつ、あるダイエットトレンドにだけはNGということも告白!
シェイクには禁断の乳製品も!
シェイクは2種類から選んでいるそう。1つはグリーンシェイク。ほうれん草とロメインレタス、セロリ、コリアンダー、洋梨、りんご、それにバナナを半分とレモンを投入。そしてもう1つはプロテインシェイク。プロテインパウダーにブルーベリー、氷、アーモンドミルク、そして牛乳(ヒラリーの大好物!)を入れているそう。「体にいい脂肪を取るために、アボカドをプラスすることもあるわ」とヒラリー。
彼女が好きなプロテインパウダーは卵の白身をベースにしたものにバニラフレーバーをつけたもの。「名前は覚えていないのだけれど、ホールフーズで売っているわ」。
original text : Candace Braun Davison translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images