2017/8/19（土）
カクテルもおやつもヘルシーに楽しむ方法を伝授！ドリュー・バリモアが食べているものを大公開
人気女優として多くのラブコメ映画に出演してきたドリュー・バリモア。最近、ウェブサイト「Grubstreet」で食生活について語っている。そのコメントとインスタグラムで披露している日々の食卓シーンから、彼女のメニューを徹底分析！ 無理なくヘルシーな食生活を送っていることが明らかに。
バランスが大切
ピッツァのような食事で自分を甘やかしてしまった場合、ダイエットに挫折した気分になって1日中ジャンクフードを食べてしまう……というのはよくある話。でも、ドリューが大切にしているのはバランス。「朝食に娘たちと一緒にフレンチトーストを作って食べたら、ランチはキュウリのサラダ、ディナーはサーモンと野菜にしているわ」。これなら真似できるはず！
original text : Madison Flager translation : Yoko Nagasaka