カロリナ・クルコヴァ
脂肪を燃やし、お腹を引き締めるためにもしっかり朝食を食べるのがカロリナ・クルコヴァのポリシー。定番メニューは野菜をたっぷり入れたスクランブルエッグかヨーグルトボウル。このメニューで午後にスムージーを飲むまでエネルギーを維持しているそう。スムージーはストロベリー、ブルーベリー、バナナ、アーモンドバター、ココナッツミルク、チョコレートココナッツフレーバーのプロテインパウダーを入れたもの。その他の食事はタンパク質と野菜、というシンプルなルールを厳しく守っているそう。
original text : Sarah Weinberg translation : Yoko Nagasaka