つかんで弾いて、頭皮イキイキ!
髪全体を揉んだあと、さらにそのまま追加してほしいのが“つかむ”&“弾く”マッサージ。これで頭皮が十分に活性化される。
「現地での頭皮ケアのおかげで、髪が毛先までツルツルによみがえったのには本当に驚きました。毛先は傷んだら終わりだと思っていたので、再生できると知り衝撃です」(朝井さん)
【頭皮マッサージ②】
1. 髪の根本に、手ぐしを頭皮に添わせるように下から入れ、ハチ上あたりの髪を指と指の間に挟みつつ、そのまま軽くゲンコツを作るように手を握る。
2. ゲンコツをキュッと握り、頭皮に自分が心地いいと感じる程度のテンションを髪の根本にかける。つかむ場所を変えながら約3分間、同じやり方で頭皮全体に行う。
3. 今度は指の腹を使い、頭皮を弾くようにリズミカルにタッピング。頭皮全体を1分ほど、まんべんなく弾く。一連のマッサージにより頭皮が活性化する。
4. 最後に粗いブラシなどでとかし、シャンプーへ。
photo:Midori Yamashita
-
朝井麗華(Reika Asai) /
美容家・経絡整体師。プライベートサロン『氣Reika』主宰。アロマテラピーや東洋医学、中国整体推拿(すいな)を融合させたオリジナルのメソッドで知られ「日本一予約が取れない整体師」と称される。自身のバストをCカップからEカップに育てたのをはじめとして、顔立ちやボディをオールハンドで蘇らせるテクニックで業界を牽引。
http://ki-reika.com -
朝井さんが滞在したのはココ!
カルナカララ アーユルヴェーダ スパ&リゾートホテル(スリランカ)
Jesu Nasarenu Mawatha
Thoppu Thota, Waikkal, Sri Lanka
http://karunakarala.com/sparesort/ja/アーユルヴェーダ旅なら旅行代理店「ピンク」まで
http://www.loveandtravel.co.jp/カルナカララ 代官山店はこちら
http://www.karunakarala.com/spa/