2016/9/6(火)
「食べ方」と「食べ物」にこだわれば、若さが取り戻せる!?食べて叶える、体のなかからエイジングケア!
毎日の食生活をほんの少し変えるだけで、見た目はもちろん、体の中も若返らせることができるってホント? そのコツは、食べる食材選びと食べ方。意外と簡単だから、早速今日からトライしてみて!
original text : The Good Housekeeping Health team translation : Yoko Nagasaka
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>>UK版『グッド・ハウスキーピング』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。